ضمن تبریک فرا رسیدن ماه مبارک رمضان و آرزوی توفیق روزه داری در این ایام عزیز، جهت بهره مندی هرچه بیشتر از برکات جسمی علاوه بر برکات معنوی روزه داری، و همچنین جلوگیری از آسیب احتمالی در اثر تغذیه نا صحیح، رعایت موارد ذکر شده در فایل آموزشی ذیل به همه عزیزان روزه دار توصیه میگردد.
جهت مطالعه فایل پی دی اف روی لینک زیر کلیک کنید: