پیام دکتر مصطفی حمدیه متخصص اعصاب و روان به مناسبت هفته سلامت روان

بهداشت روانی یا سلامت روان به معنی وجود بهزیستی روانشناختی یا عدم وجود بیماری روانی است.وضعیت سلامت روان به کسی اطلاق می شود که عملکردش «در سطوح قابل قبولی از تنظیم عاطفی و رفتاری »باشد. از دیدگاه روانشناسی مثبت گرا یا کل نگر، سلامت روان شامل توانایی فرد در لذت بردن از زندگی و ایجاد تعادل بین فعالیتهای زندگی و تلاش برای دستیابی به تاب آوری روانشناختی است. طبق نظر سازمان بهداشت جهانی(WHO)، سلامت روان شامل «بهزیستی ذهنی، خودکار آمدی ادراک شده، خودمختاری، توانمندی، وابستگی بین نسلی و خود شکوفایی توانایی های فکری و عاطفی فرد و همچنین موارد دیگر است. WHO به علاوه اظهار می دارد که بهزیستی فرد در تحقق بخشیدن به توانایی های خود ،مقابله با فشارهای عادی زندگی ،کار مولد و ایفای نقش در اجتماع است.تفاوتهای فرهنگی، ارزیابی های ذهنی و نظریه های تخصصی مختلف ،همه بر چگونگی تعریف «سلامت روان» تاثیر می گذارد. مشکلات بهداشت روانی ممکن است در اثر استرس، تنهایی، افسردگی، اضطراب، مشکلات ارتباطی، مرگ یک فرد عزیز،افکار خودکشی، اندوه، اعتیاد، ADHD، خودآزاری، اختلالات خلقی مختلف، معلولیت یادگیری یا سایر بیماریهای روانی با درجات مختلف ایجاد شود. روان درمانگران، روانپزشکان، روانشناسان، مددکاران اجتماعی، پرستاران متخصص یا پزشکان خانواده می توانند با درمان هایی مانند روان درمانی، مشاوره یا دارو به مدیریت بیماری روانی کمک کنند. «سلامت روانی خوب می تواند کیفیت زندگی را بهبود بخشد در حالی که سلامت روانی ضعیف می تواند آن را بدتر کند»

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.